You Don’t Find Happiness, You Create It | Katarina Blom
心理学者のKatarina BlomがTEDで語った、幸せに関するスピーチのスクリプトを作成しました。
英語の勉強、幸せについて色んな人の意見を聞きたい人の参考になれば幸いです。
ちょっとした感想
割とジェネラルな内容ですが、脳がネガティブな物事を強調すること、良好な人間関係が幸せを感じるための重要なファクターであることを改めて認識できます。
僕は、妻とも、数少ない友達とも良好な信頼関係があると感じています。
実際にコミュニケーションを取っていて、相手が大事だ、という思いを僕から伝えられた時、また、相手から信頼されていることを感じた時、確かに良い気分になるのを思い出しました。
あと、思考と心は基本的にオートパイロットなので、ポジティブシンキングで制御するのは現実的ではなく、行動を変えることでアプローチすべき、という点も重要ですね。
それでは！
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